Tutorial El guerrero II



El guerrero II es una postura de pie de rotación externa que se incluye en casi el todas las clases de hacha yoga. En este tutorial quiero enfatizar la alineación desde los pies a la cabeza.

Esta postura es fundamental no solo en si misma, si no es una postura de transición en muchas secuencias en clases de yoga dinámico o Vinyasa flow, por eso es importante saber cual es nuestro guerrero.

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