GESTALT

ANTECEDENTES

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La terapia gestált, desarrollada por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en la década de 1940, es una forma de terapia experiencial y humanista que fue diseñada originalmente como una alternativa al psicoanálisis convencional.

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Utilizamos técnicas creativas y experimentales para mejorar la conciencia, la libertad y la auto-regulación.

La palabra gestalt proviene de la palabra alemana que significa forma, y ​​hace referencia al carácter o esencia de algo.

En el centro de la terapia gestalt está la visión holística de que las personas están vinculadas e influenciadas por su entorno y que todas las personas se esfuerzan por crecer y equilibrarse.

Utilizamos la empatía, la comprensión y la aceptación incondicional para mejorar los resultados terapéuticos, reconociendo que obligar a una persona a cambiar paradójicamente resulta en mayor angustia y fragmentación.

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La terapia Gestalt pone énfasis en ganar conciencia del momento presente y el contexto actual. ENFOQUE EN EL "AQUÍ Y AHORA".

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Aprende a descubrir sentimientos que pueden haber sido suprimidos o enmascarados por otros sentimientos y a aceptar y confiar en sus emociones.

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Es probable que también surjan necesidades y emociones que anteriormente fueron suprimidas o no reconocidas.

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A través de este proceso, ganamos un nuevo sentido de uno mismo a medida que aumenta la conciencia general.